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Gom's Family

조회 수 11692 댓글 4
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현장과의 4주간에 걸친 회식 전쟁(?)을 마치고 도저히 몸이 못 버티는 것 같아서 "금주"를 선언..

웬만한 술자리는 슬슬 피했더니.. 요즘 몸이 너무 가벼워진것 같다...

같다는 것이지 실제 가벼워진건 아니니 오해말기를... ^^

 

대신 여유 시간 간단한 도전을 해봤다..

 

"1Km 6분내에 달리기"

 

오늘 드뎌 성공!!!

 

맨 처음 시작은 단순했다..

줄넘기 하러 나갔다가 줄이 자꾸 발에 걸리는 바람에 그냥 달리기로 변경...

 

3.8km. 헥헥 거리면 뛰었더니..  어라... 6분 39초..

다음날 또 뛰었더니.. 6분 18초...

 

오늘 6분이내 달성하리라 맘 먹고 죽기 살기 뛰었더니 5분 55초.. 3일만에 목표 달성...!!

 

Screenshot_2013-07-03-00-09-14.png

4Km까지는 누적 lap time 5분 58초 나오길래, 마지막 1km 오기로 뛰었더니 5분 39초로 간신히 6분 맞췄다.. ^^

 

Screenshot_2013-07-03-00-09-30.png

 

 

기쁘기는 한데... 이것도 오늘이 마지막이 될것 같네..

약 한달간 나를 괴롭히던 편두통의 원인은 아마도 목디스크때문인듯, 오늘 달리기를 하는데 왼팔이 너무 저려온다.

 

아마도 지난번 무리하게 골프치러 나갔다가 뭔가 잘못된 것 같다..

아이패드 미니 하나 받고, 병원비가 더 나갈듯.. 에휴~~

 

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Comment '4'
  • 엄마곰 2013.07.03 06:11
    에헤이~~~~ 우짜노...거기 목디스크 고칠만한데 없나?
    임대리한테 물어봐바~~ 4주 금주 참 잘 잘했어요.궁디 팡팡~~
  • 아빠곰 2013.07.03 14:01
    임대리한테 안마 받고, 더 심해진것 같다고 했더니 기분 나빠하네.. ㅎㅎ
    전공이 "추나"랑 "침"이라는데.. 믿을 수가 있어야지..

    내일쯤 명지병원에 MRI 찍어보러 갈까 싶다.
  • 규민아빠 2013.09.04 10:29
    지금까지 금주?
  • 아빠곰 2013.09.04 16:46
    아니.. 가끔 적당히 마신다..
    몸도 많이 좋아졌고.. 최근에는 10km 정도 달리고 있다.
    다만 최근에 무슨 이유인지 정강이뼈가 아파서 잠시 쉬고 있는 중..

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